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副标题
羽毛球
篮球
排球
乒乓球
足球
羽毛球
羽毛球是目前国内最普及的一项体育运动,深受大众的喜爱,有着广泛的基础。羽毛球运动可以锻炼身体的爆发力,它集大众性、趣味性、娱乐性于一体。羽毛球课程以握拍法、发球与接发球、高远球、正反手挑球、发球后的起动及左右步法、网前球的基本步法、综合训练等为主要内容。少年儿童参与羽毛球运动可达到锻炼身体,加快反应,树立信心,培养守纪和坚强的意志力。
篮球
篮球起源于美国,是奥运会核心比赛项目,是一种以手为中心的身体对抗性体育运动,具有趣味性、观赏性和集体性。篮球课程根据青少年儿童的年龄和生理特点,以篮球游戏、基本技术动作练习、拓展练习、进阶训练、团队训练等课题为主要内容。青少年参与篮球运动,能起到活跃大脑,强健体魄的作用,还能培养开朗乐观的性格、健全发展的人格和团队协作的精神。
排球
排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一,深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。通过排球选项课的学习,能发展学生的力量,培养勇敢顽强,吃苦耐劳,遵守纪律,团结友爱等集体主义精神。
乒乓球
中国国球,是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球课程以握拍方法、发球方式、打法类型、攻球技巧、基本战术为主要内容。青少年学习乒乓球能锻炼身体、预防近视、健脑益智、提高身体协调性,还能培养良好的心理素质。
足球有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。足球课程根据青少年的年龄和生理特点,通过足球游戏、基本技术动作练习、拓展练习、进阶训练、团队训练等课题为主要内容。青少年参与足球运动,能起到活跃大脑,改善呼吸系统,强健体魄的作用,还能培养开朗乐观的性格、健全发展的人格和团队协作的精神。
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